Impressievideo keynote
Onlangs heeft Edward van Cuilenborg (EVC media) deze video gemaakt, als een impressie van mijn activiteiten.
Onlangs heeft Edward van Cuilenborg (EVC media) deze video gemaakt, als een impressie van mijn activiteiten.
Tegenwoordig hoor je vaak dat zitten het nieuwe roken is. Dat is natuurlijk niet zomaar. Van bewegen ga je je (nog) beter voelen. Je wordt er fitter van, niet alleen fysiek maar ook mentaal. Al jaren ligt de Nederlandse beweegnorm op 30 minuten per dag matig intensief bewegen (daar vallen…
Het is zomer, de relaxmodus kan aangezet worden! Voor mij betekent dat vooral nog meer genieten van alles wat ik doe en even echt ontspannen.. Alleen maar dingen doen die leuk zijn en wat meer afstand nemen van alle dagelijkse bezigheden. Sinds ik voor mezelf begonnen ben, merk ik toch…
Ik was verrast toen ik werd gevraagd als spreker voor TEDx Fryslân. Natuurlijk hoefde ik hier niet lang over na te denken: dit ging ik doen! Vanuit mijn interesse kijk ik wel eens vaker naar Ted talks. Ten eerste kom ik meer over een bepaald onderwerp te weten en ten…
Alweer een jaar voorbij; de tiid hâld gjin skoft, zeggen we in Friesland. Ik ben dagelijks bezig met het bewustmaken en inspireren van mensen om gezonde keuzes te maken. Als je dagelijks top wilt presteren, dan moet je daar wel wat voor doen! Het verzorgen van lichaam en geest is…
Vanaf nu zal ik af en toe een blog schrijven over zaken die me bezighouden en waarvan ik vind dat ze relevant en interessant zijn. Te beginnen met een nieuwtje; mijn ambassadeurschap voor ‘Nuchter Over Gewicht’! Vanuit mijn werk wil ik dagelijks mensen bewust maken en inspireren van het belang…