• HOME
  • NIEUWS
  • OVER MIJ
  • SPREKER
  • TRAINER
  • KLANTEN
  • CONTACT

Meer bewegen in 2017!

28 december 2016Nieuws13 reactiesHerre Zonderland

Alweer een jaar voorbij; de tiid hâld gjin skoft, zeggen we in Friesland.

Ik ben dagelijks bezig met het bewustmaken en inspireren van mensen om gezonde keuzes te maken. Als je dagelijks top wilt presteren, dan moet je daar wel wat voor doen! Het verzorgen van lichaam en geest is dan een must. Als oud-topsporter weet ik hoe ik dat bij mijzelf moet doen en ik vind het heel gaaf om dat te delen door middel van mijn trainingen en lezingen.

Daarbij is het goed om te benoemen dat mijn leven als topsporter behoorlijk verschilt van mijn huidige leven. Het gedisciplineerd houden aan trainingsschema’s en op topniveau presteren is er niet meer bij. Ik moet tegenwoordig met name op mentaal vlak mijn prestaties leveren.

Als ik dan terugkijk op 2016 kan ik concluderen dat ik een bomvol jaar heb gehad, met veel leuke opdrachten en regelmatig keihard werken. Sporten is voor mij in tijden van drukte een geweldige uitlaadklep. Maar dit schiet er ook wel eens bij in. Ik doe mijn hardloop- en krachtrondjes regelmatig. En hardlopen vind ik best leuk, maar soms ook eenzijdig. Het liefst combineer ik het met wat krachtoefeningen, zoals push-ups, jumping jacks, squats, sit-ups etc. Zo train ik meer spiergroepen en houd ik het voor mijzelf afwisselend. Maar het zou helemaal perfect zijn als ik onderweg enkele fitnesstoestellen tegen zou komen. Hardlopen en krachtoefeningen in de buitenlucht, ik zie het wel voor me!

Wereldwijd zie je de outdoor fitnessparkjes uit de grond gestampt worden. Gelukkig komen ook in Nederland steeds meer Norwell parken. In mijn omgeving zijn deze parken bv. al geplaatst in Langweer, Scharsterbrug en Gaastmeer. Maar ik wil dit ook in Lemmer! Dan kan ik pas echt mijn hardlooprondje compleet maken met goede oefeningen, zodat het een totale body work-out wordt!

Ik ga me hard maken om in 2017 zo’n parkje in Lemmer te realiseren. Wie helpt mee?

norwell-parken

13 reacties. Reactie plaatsen

Rick Smal
29 december 2016 17:03

Gaaf man! Ik help je zeker om dit te realiseren. Ben zelf ook een sporter in hart en nieren en zo’n park in eigen dorp zou super zijn. Mail me a.u.b. even wat extra info hoe je dit wilt gaan realiseren en wanneer te beginnen, dan stel ik mij ook even voor en kan ik je hopelijk helpen!

Beantwoorden
Joost
29 december 2016 17:06

Goed plan Herre! Hoe kunnen we helpen?

Beantwoorden
Liselore Schickendantz
29 december 2016 17:21

Ik wil graag meehelpen! Lijkt mij een heel goed plan om dit in Lemmer te organiseren. Ik loop al langer met die gedachte elke keer als ik over het strand wandel denk ik: langs die boulevard kan een mooie trimbaan/ fitnessparkje komen.
MvG Liselore

Beantwoorden
Lysbet Faber
29 december 2016 17:58

Super goed idee, loopgroep Lemsterland kan vast wel aan iets meehelpen

Beantwoorden
Jouke piet
29 december 2016 20:05

Goed plan. Als je me hulp nodig bent wil graag mee helpen dit plan te ondersteunen

Beantwoorden
PatriciavdMark
29 december 2016 22:17

Jaaaa dit wil ik ook in Lemmer

Beantwoorden
Ankie
29 december 2016 23:20

Goed idee Herre! Ik ben voor!

Beantwoorden
Ankie
29 december 2016 23:21

Goed idee Herre! Ik ben voor!

Beantwoorden
Pieter
30 december 2016 09:58

Dit moet er zeker komen in Lemmer!!

Beantwoorden
Erik Huijbens
30 december 2016 15:57

Hoi Herre,

Goed initiatief, ik wil graag met je om de tafel!

groeten Erik Huijbens

0650691581

Beantwoorden
Gerda
2 januari 2017 20:22

Hoe kunnen enthousiasteniet helpen? Petitie of Facebook link delen? Niet helemaal duidelijk

Beantwoorden
Herre Zonderland
23 januari 2017 11:40

Dank voor jullie enthousiaste reacties! Ik ontdek momenteel de mogelijkheden via gemeente DFM. Draagvlak van lokale bevolking is daarbij belangrijk. Afgaande op jullie reacties zit dat wel goed!
Ik houd jullie op de hoogte van de ontwikkelingen.
Gr Herre

Beantwoorden
Nellie Nijholt
11 februari 2017 11:16

Erg nieuwsgierig naar hoe dit ontvangen wordt! Ik ben voor, er is niets lekkerder dan buiten sporten. Help ook graag mee en als je een update hebt met betrekking tot De Fryske Marren, let us know 🙂

Beantwoorden

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Recente berichten

  • Impressievideo keynote
  • Beweeg mensen, beweeg!
  • Time 2 relax…
  • Olympic Shape! – TEDx Fryslân
  • Meer bewegen in 2017!

VOLG MIJ :

Email
Facebook
Twitter
LinkedIn
RSS
© 2020 Herre Zonderland | Alle rechten voorbehouden